Здоровый образ жизни предполагает:
Умение согласовывать биологический ритм своего организма с ритмом планеты.
Умение приспособиться к необходимому ритму жизни.
Умение своевременно дать организму отдыха.
Регулярный отдых, приносящий восстановление душевных и физических сил.
Отсутствие азарта при любом виде деятельности.
Cтраница1 Cтраница2 Cтраница3 Cтраница4